催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。
本软件包含20款催眠教程，
1、高质量睡眠：对于失眠的人，这是效果最好又毫无副作用的超级安眠灵药；没有失眠的人，也会帮祝你拥有高质量的睡眠，梦甜安然，身心舒爽。
2、催眠帮你轻松减肥：对于想减肥的人，一边轻松入眠，一边吸收对你价值非凡的指令，将脂肪细胞优化，自然而然养成符合身心灵健康之道的生活模式。无论男性女性，都适合使用，帮助你以最自然的方式，拥有理想的体重与身材。
3、催眠帮你孕育好宝宝：全世界第一张孕妇专用催眠CD！帮助孕妇拥有好的睡眠质量，在怀孕期间身心轻松、喜悦，孕育健康、可爱、优秀的小Baby，生产顺利，并于产后迅速恢复身材。
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10、催眠帮你睡好美容觉：好好睡觉就能让你容光焕发，本CD帮助你享受睡眠，促进身体的内在运作，改善体质，调整内分泌，净化体内毒素，使妳肌肤洁爽，神采奕奕。